Tubuh terasa pegal setelah bekerja, berolahraga, atau melakukan aktivitas fisik yang cukup berat adalah hal yang cukup umum. Biasanya keluhan berangsur membaik setelah tubuh mendapatkan waktu untuk pulih. Namun, bagaimana jika rasa sakit terasa lebih dalam, hanya terpusat pada satu titik, atau justru tidak kunjung membaik?
Istilah nyeri tulang sering digunakan untuk menggambarkan berbagai keluhan pada sistem gerak. Padahal, rasa sakit dapat berasal dari otot, sendi, tendon, ligamen, maupun jaringan lain yang letaknya berdekatan. Karena itu, sensasi “terasa dalam” belum cukup untuk memastikan sumber rasa sakit berasal dari tulang.
Secara umum, nyeri yang benar-benar berasal dari tulang lebih jarang dibandingkan keluhan pada otot dan sendi. Bone pain sering digambarkan sebagai rasa tumpul atau ngilu yang terasa dari bagian dalam tubuh dan relatif terlokalisasi. Sementara itu, pegal otot lebih sering berkaitan dengan aktivitas baru, penggunaan otot berlebihan, pekerjaan fisik, atau repetitive strain.
Lalu, apa saja penyebab nyeri tulang yang perlu diperhatikan? Cedera, fraktur, stress fracture, gangguan mineralisasi seperti osteomalasia, infeksi tulang, hingga beberapa kondisi yang lebih jarang dapat menjadi penyebab. Karena itu, yang perlu dilihat bukan hanya rasa sakitnya, tetapi juga lokasi, waktu muncul, hubungan dengan aktivitas, riwayat cedera, serta gejala lain yang menyertainya.
Nyeri Tulang dan Pegal Otot Bukan Keluhan yang Sama
Merasakan sakit setelah melakukan aktivitas belum tentu berarti ada masalah pada tulang. Tubuh memiliki banyak struktur yang bekerja bersama ketika kita berdiri, berjalan, mengangkat barang, atau berolahraga.
Karena letaknya saling berdekatan, sulit menentukan sumber rasa sakit hanya dengan mengandalkan sensasi yang dirasakan. Perbedaan nyeri tulang dan otot dapat memberikan petunjuk awal, tetapi bukan alat untuk melakukan diagnosis sendiri.
Nyeri tulang sering digambarkan terasa lebih dalam dan terlokalisasi
Orang yang mengalami sakit tulang dapat menggambarkannya sebagai rasa tumpul, ngilu, atau seperti berasal dari bagian dalam tubuh. Rasa tersebut kadang terasa lebih terpusat pada satu area yang dapat ditunjuk.
Misalnya, seseorang mungkin mengatakan, “Sakitnya seperti ada di dalam tulang, bukan di permukaan.” Sensasi semacam itu memang dapat ditemukan pada bone pain. Namun, kalimat tersebut belum dapat digunakan untuk memastikan sumber keluhan.
Dengan kata lain, nyeri tulang terasa dalam merupakan petunjuk, bukan hasil pemeriksaan.
Cedera atau patah tulang juga dapat menimbulkan rasa sakit yang lebih tajam, terutama ketika struktur tersebut mengalami trauma. Pada kondisi tertentu, kemampuan menggunakan bagian tubuh yang terkena juga dapat terganggu.
Jadi, jangan langsung menyimpulkan bahwa rasa sakit yang terasa dalam pasti berasal dari tulang. Tubuh bukan seperti peta yang setiap rasa sakitnya memiliki lokasi yang mudah ditentukan.
Pegal otot lebih sering mengikuti aktivitas yang baru dilakukan
Berbeda dengan keluhan pada tulang, pegal otot lebih sering berkaitan dengan aktivitas yang baru dilakukan atau aktivitas yang bebannya meningkat.
Contohnya:
- Baru mulai olahraga setelah lama tidak berolahraga.
- Melakukan latihan dengan intensitas lebih tinggi.
- Bekerja menggunakan kelompok otot tertentu secara berulang.
- Mengangkat atau membawa barang dalam waktu lama.
- Melakukan gerakan yang belum biasa dilakukan tubuh.
Pegal dapat muncul segera setelah aktivitas atau baru terasa satu hingga dua hari kemudian. Kondisi tersebut dapat berkaitan dengan penggunaan otot yang lebih berat dari biasanya.
Karena itu, ketika rasa sakit muncul setelah pekerjaan fisik atau olahraga baru, otot menjadi salah satu kemungkinan yang perlu dipertimbangkan. Namun, jangan pula menganggap semua keluhan setelah aktivitas pasti berasal dari otot.
Jika rasa sakit semakin berat, tidak membaik, atau muncul tanpa pemicu yang jelas, evaluasi lebih lanjut dapat diperlukan.
Nyeri sendi juga dapat terasa seolah berasal dari tulang
Ada satu hal yang sering membuat orang bingung: sendi dan tulang berada sangat berdekatan.
Seseorang yang mengalami nyeri sendi dapat merasa sakit pada area yang seolah-olah berasal dari tulang. Tendon, ligamen, otot, sendi, dan tulang bekerja sebagai satu sistem ketika tubuh bergerak. Karena itu, menentukan sumber keluhan hanya berdasarkan lokasi rasa sakit tidak selalu mudah.
Keluhan pada sendi sering memiliki hubungan dengan gerakan tertentu dan dapat disertai kekakuan. Namun, pola tersebut tetap perlu dilihat bersama informasi lain.
Jika Anda ingin memahami membedakan nyeri tulang dan sendi, pemeriksaan oleh tenaga kesehatan dapat membantu menentukan struktur yang sebenarnya mengalami masalah.
Perhatikan Pola Nyeri Sebelum Menebak Penyebabnya
Daripada langsung bertanya, “Ini penyakit apa?”, akan lebih membantu jika kita mulai dengan pertanyaan yang lebih sederhana: seperti apa rasa sakitnya, di mana lokasinya, kapan muncul, dan apa yang terjadi sebelum keluhan dimulai?
Cara melihat pola nyeri seperti ini membantu memberikan informasi yang lebih berguna ketika Anda berkonsultasi dengan tenaga kesehatan.
Lokasi nyeri memberi petunjuk awal
Coba tunjukkan dengan jelas area yang paling sakit.
Apakah hanya satu titik? Apakah terasa pada satu bagian tubuh? Atau rasa sakit menyebar ke beberapa area?
Lokasi nyeri dapat membantu tenaga kesehatan memahami kemungkinan struktur yang terlibat. Bone pain dapat terasa cukup terlokalisasi meskipun pada kondisi tertentu rasa sakit juga dapat menjalar.
Namun, jangan menggunakan lokasi tertentu untuk menyimpulkan penyakit tertentu.
Misalnya, rasa sakit di paha tidak otomatis berarti masalah pada tulang paha. Keluhan pada area tersebut dapat berasal dari otot, sendi, saraf, atau struktur lain.
Hal yang sama berlaku pada lokasi nyeri tulang. Lokasi merupakan satu bagian dari informasi klinis, bukan jawaban tunggal.
Perhatikan apakah keluhan muncul saat aktivitas atau tetap terasa ketika beristirahat
Waktu munculnya keluhan juga penting.
Tanyakan kepada diri sendiri:
- Apakah rasa sakit muncul setelah aktivitas?
- Apakah semakin terasa ketika bagian tubuh digunakan?
- Apakah tetap terasa ketika sedang duduk atau berbaring?
- Apakah mengganggu tidur?
- Apakah keluhan hilang setelah beristirahat atau justru terus berlanjut?
Pegal yang berkaitan dengan aktivitas atau penggunaan otot sering memiliki hubungan yang cukup jelas dengan kegiatan sebelumnya. Sebaliknya, bone pain pada kondisi tertentu dapat bertahan lebih lama dan tidak selalu hilang hanya dengan berhenti beraktivitas.
Nyeri tulang tidak kunjung hilang perlu mendapatkan perhatian, terutama jika penyebabnya tidak jelas atau keluhan semakin berat.
Namun, nyeri saat beristirahat atau pada malam hari bukan berarti otomatis menunjukkan penyakit serius tertentu. Waktu munculnya keluhan hanya menjadi salah satu informasi dalam proses evaluasi.
Catat gejala lain yang muncul bersamaan
Rasa sakit sebaiknya tidak dilihat sendirian. Perhatikan gejala penyerta yang muncul pada waktu yang sama.
Beberapa hal yang layak dicatat antara lain:
- Bengkak.
- Kemerahan.
- Rasa hangat di sekitar area yang sakit.
- Demam atau menggigil.
- Kelemahan.
- Kesulitan menggerakkan anggota tubuh.
- Perubahan bentuk.
- Benjolan baru.
- Penurunan berat badan yang tidak disengaja.
Kumpulan gejala tersebut tidak menunjuk pada satu penyakit tertentu. Justru, informasi tersebut membantu tenaga kesehatan menentukan pemeriksaan apa yang mungkin diperlukan.
Jadi, tanda nyeri tulang sebaiknya dilihat sebagai kumpulan informasi, bukan satu sensasi yang berdiri sendiri.
Cedera dan Beban Berulang Dapat Menjadi Penyebab Nyeri Tulang
Tidak semua cedera menyebabkan kondisi yang sama. Benturan dapat menyebabkan memar, sedangkan trauma yang lebih berat dapat menyebabkan fraktur.
Ada pula cedera akibat beban berulang yang tidak selalu terasa seperti kejadian traumatis.
Benturan atau jatuh dapat menyebabkan memar hingga patah tulang
Jatuh, kecelakaan, benturan ketika berolahraga, atau terbentur benda keras dapat menyebabkan trauma pada jaringan tubuh.
Dalam kondisi tertentu, benturan dapat menimbulkan bone bruise atau memar pada jaringan tulang. Rasa sakitnya dapat terasa tumpul dan seolah berasal dari bagian dalam.
Trauma yang lebih berat dapat menyebabkan fraktur. Rasa sakit akibat fraktur dapat lebih jelas dan dapat disertai keterbatasan fungsi.
Namun, Anda tidak perlu mencoba memastikan sendiri apakah tulang benar-benar patah hanya berdasarkan rasa sakit. Jika nyeri tulang setelah cedera terasa berat, anggota tubuh sulit digunakan, atau terdapat perubahan pada bentuk maupun fungsi, pemeriksaan medis diperlukan.
Stress fracture dapat muncul akibat beban berulang
Bagaimana jika tidak pernah jatuh atau mengalami benturan, tetapi setelah meningkatkan aktivitas olahraga muncul rasa sakit yang semakin mengganggu?
Salah satu kemungkinan yang perlu dikenal adalah stress fracture.
Stress fracture merupakan retakan kecil pada tulang akibat tekanan berulang. Kondisi ini dapat terjadi pada tulang yang menerima beban, termasuk bagian tungkai dan kaki. Risiko dapat meningkat ketika seseorang tiba-tiba memulai olahraga baru atau meningkatkan aktivitas terlalu cepat.
Pada tahap awal, rasa sakit mungkin tidak terlalu berat. Namun, keluhan dapat semakin mengganggu apabila aktivitas pembebanan terus dilakukan.
Ini menjadi alasan mengapa nyeri tulang akibat aktivitas tidak selalu tepat dianggap sebagai pegal biasa.
Tentu saja, bukan berarti setiap orang yang merasa sakit setelah berlari mengalami stress fracture. Ada banyak kemungkinan lain. Pemeriksaan diperlukan untuk menentukan penyebab sebenarnya.
Riwayat cedera membantu mempersempit kemungkinan penyebab
Ketika berkonsultasi, jangan hanya mengatakan, “Tulang saya sakit.”
Ceritakan apa yang terjadi sebelumnya.
- Kapan keluhan mulai muncul?
- Apakah sebelumnya terjadi jatuh atau benturan?
- Apakah aktivitas fisik meningkat?
- Apakah mulai melakukan olahraga baru?
- Apakah kemampuan menahan beban berubah?
- Apakah rasa sakit semakin berat?
Riwayat cedera dapat membantu tenaga kesehatan memahami hubungan antara kejadian sebelumnya dan keluhan yang sekarang dirasakan.
Informasi tersebut jauh lebih berguna daripada mencoba memberi diagnosis sendiri.
Tulang yang Melemah atau Mineralisasinya Terganggu Juga Bisa Menimbulkan Keluhan
Selain trauma dan beban berulang, gangguan pada kesehatan tulang juga dapat berhubungan dengan rasa sakit tertentu.
Dua kondisi yang penting dibedakan adalah osteomalasia dan osteoporosis.
Osteomalasia dapat menyebabkan nyeri tulang dan kelemahan otot
Osteomalasia dewasa merupakan kondisi ketika tulang mengalami pelunakan akibat gangguan proses mineralisasi. Kondisi ini sering berkaitan dengan kadar vitamin D atau kalsium yang rendah.
Keluhan dapat berupa nyeri pada:
- Punggung.
- Bahu.
- Tulang rusuk.
- Panggul.
- Tungkai.
Kelemahan otot juga dapat menyertai kondisi tersebut. Akibatnya, kegiatan seperti menaiki tangga atau berdiri dari kursi dapat terasa lebih sulit.
Di sinilah pentingnya memahami hubungan antara vitamin D dan nyeri tulang secara tepat.
Vitamin D memang berperan dalam kesehatan tulang. Namun, rasa ngilu pada tubuh saja tidak cukup untuk menyatakan bahwa seseorang mengalami kekurangan vitamin D atau osteomalasia.
Jangan menganggap suplemen vitamin D sebagai jawaban untuk semua nyeri tulang
Vitamin D sering disebut ketika membicarakan tulang. Sayangnya, hal tersebut kadang membuat orang langsung menghubungkan setiap rasa ngilu dengan kekurangan vitamin D.
Padahal, vitamin D hanyalah salah satu bagian dari kesehatan tulang.
Defisiensi berat dapat berhubungan dengan osteomalasia, tetapi diagnosis tidak ditentukan hanya dari sensasi sakit. Pada kondisi tertentu, pemeriksaan kadar vitamin D, kalsium, dan pemeriksaan lain dapat diperlukan untuk mengetahui masalah yang sebenarnya.
Karena itu, mengonsumsi suplemen dalam jumlah berlebihan tanpa indikasi bukan solusi untuk semua keluhan tulang.
Jika rasa sakit menetap dan penyebabnya tidak jelas, lebih baik mencari tahu penyebabnya daripada sekadar menutupi gejala.
Osteoporosis biasanya tidak terasa sakit sebelum terjadi fraktur
Osteoporosis membuat tulang menjadi lebih rapuh. Namun, ada satu hal penting yang sering disalahpahami: osteoporosis pada tahap awal umumnya tidak menimbulkan rasa sakit dengan sendirinya.
Rasa sakit lebih sering muncul ketika sudah terjadi fraktur, termasuk fraktur pada tulang belakang.
Jadi, osteoporosis dan nyeri tulang tidak dapat disamakan begitu saja. Seseorang tidak dapat menyimpulkan mengalami osteoporosis hanya karena merasakan tulang ngilu.
Penilaian osteoporosis lebih berkaitan dengan risiko kerapuhan dan fraktur, termasuk pemeriksaan kepadatan tulang bila memang diperlukan.
Nyeri Tulang Menetap Juga Dapat Berasal dari Penyebab yang Lebih Serius
Sebagian besar rasa sakit setelah aktivitas tidak berarti seseorang mengalami kondisi berat. Namun, ada beberapa penyebab yang memang perlu mendapatkan perhatian medis, terutama ketika keluhan menetap, semakin berat, atau disertai gejala tertentu.
Infeksi tulang dapat disertai demam, bengkak, dan rasa hangat
Infeksi tulang atau osteomielitis merupakan salah satu penyebab bone pain yang membutuhkan penilaian medis.
Keluhannya dapat meliputi rasa sakit pada tulang, demam atau menggigil, pembengkakan, kemerahan, dan rasa hangat di sekitar area yang terkena.
Risikonya dapat berkaitan dengan kondisi tertentu, termasuk luka tertentu atau tindakan operasi pada tulang.
Namun, jangan langsung menyimpulkan bahwa setiap rasa sakit yang disertai demam merupakan osteomielitis penyebab nyeri tulang. Demam dan nyeri dapat terjadi pada banyak kondisi lain.
Yang penting adalah mengenali kombinasi gejala tersebut sebagai alasan untuk mendapatkan evaluasi, terutama bila kondisi memburuk.
Tumor tulang dapat menyebabkan nyeri, tetapi bukan penyebab paling umum
Tumor jinak maupun ganas dapat menyebabkan bone pain, tetapi tumor tulang bukan penyebab paling umum dari keluhan ini.
Beberapa tanda yang perlu diperhatikan antara lain:
- Rasa sakit yang menetap.
- Pembengkakan atau massa baru.
- Fraktur tanpa penyebab yang jelas.
- Gejala umum tertentu yang menyertai keluhan.
Namun, keberadaan satu gejala tidak cukup untuk menyatakan seseorang mengalami tumor tulang.
Jangan pula menganggap tumor penyebab nyeri tulang sebagai penjelasan pertama setiap kali rasa sakit terasa pada malam hari. Nyeri malam dapat memiliki banyak penyebab dan perlu dinilai bersama keseluruhan kondisi.
Riwayat kanker mengubah pentingnya nyeri tulang baru
Pada seseorang yang memiliki riwayat kanker, munculnya nyeri tulang baru memiliki konteks yang berbeda.
Beberapa jenis kanker dapat menyebar ke tulang. Karena itu, keluhan baru pada tulang pada seseorang dengan riwayat kanker layak disampaikan kepada dokter.
Namun, rasa sakit saja tidak dapat membuktikan bahwa kanker telah menyebar ke tulang.
Pemeriksaan seperti imaging atau tes lain akan ditentukan berdasarkan kondisi masing-masing. Jadi, jangan membuat kesimpulan hanya berdasarkan gejala.
Dokter Menilai Nyeri Tulang dari Pola Keluhan dan Pemeriksaan
Pertanyaan “bagaimana tahu benar-benar sakit pada tulang?” tidak dapat dijawab hanya dengan meminta seseorang menggambarkan sensasinya.
Periksa diperlukan ketika pola keluhan membuat sumber masalah belum jelas atau terdapat tanda yang membutuhkan evaluasi.
Riwayat keluhan menjadi langkah awal
Dokter biasanya akan menggali riwayat nyeri secara lebih rinci.
Beberapa pertanyaan yang mungkin muncul:
- Di mana lokasi paling sakit?
- Sejak kapan keluhan dimulai?
- Apakah muncul mendadak atau perlahan?
- Apakah sakit terus-menerus atau hilang timbul?
- Apakah memburuk ketika bergerak?
- Apakah tetap terasa ketika beristirahat?
- Apakah sebelumnya terjadi cedera?
- Apakah terdapat demam atau pembengkakan?
- Apakah ada kelemahan atau penyakit tertentu sebelumnya?
Informasi tersebut membantu menyusun gambaran mengenai keluhan.
Jadi, ketika datang untuk pemeriksaan, semakin jelas informasi yang dapat Anda sampaikan, semakin mudah dokter memahami perjalanan keluhan.
Pemeriksaan imaging tidak selalu sama untuk setiap orang
Tidak semua orang dengan keluhan pada tulang membutuhkan pemeriksaan yang sama.
Dalam kondisi tertentu, dokter dapat mempertimbangkan X-ray. MRI atau CT dapat digunakan bila ada alasan klinis tertentu. Pemeriksaan kepadatan tulang digunakan untuk menilai kepadatan tulang dan bukan untuk mendiagnosis seluruh jenis bone pain. Pemeriksaan darah juga dapat diperlukan ketika dicurigai infeksi atau gangguan metabolik.
Dengan kata lain, pemeriksaan medis disesuaikan dengan dugaan penyebab.
Jadi, jangan merasa bahwa semakin banyak pemeriksaan berarti semakin baik. Yang lebih penting adalah pemeriksaan yang sesuai dengan kondisi.
Diagnosis penyebab menentukan penanganan
Fraktur tidak sama dengan osteomalasia. Infeksi tulang juga berbeda dari trauma akibat benturan. Osteoporosis memiliki fokus penilaian yang berbeda karena berkaitan dengan kerapuhan dan risiko fraktur.
Karena itu, tidak ada satu obat nyeri tulang yang dapat digunakan sebagai jawaban untuk seluruh penyebab.
Dokter perlu menentukan penyebab sakit terlebih dahulu agar langkah berikutnya sesuai dengan kondisi yang ditemukan.
Inilah alasan mengapa menutupi rasa sakit tanpa mengetahui sumbernya bukan strategi yang tepat jika keluhan terus berlangsung.
Nyeri Tulang yang Tidak Kunjung Membaik Jangan Hanya Ditutupi Gejalanya
Ada perbedaan antara keluhan yang muncul setelah aktivitas lalu berangsur membaik dan rasa sakit baru yang terus bertahan tanpa penyebab jelas.
Jika nyeri menetap, semakin berat, mengganggu tidur, atau membuat aktivitas sehari-hari terganggu, sudah waktunya mempertimbangkan pemeriksaan.
Nyeri baru yang menetap atau semakin berat perlu dievaluasi
Jangan buru-buru menganggap rasa sakit yang dalam sebagai pegal biasa.
Jika nyeri tulang tidak kunjung hilang, tidak membaik setelah waktu pemulihan yang wajar, atau justru semakin berat, konsultasikan kepada tenaga kesehatan.
Perhatian lebih diperlukan jika rasa sakit muncul tanpa pemicu yang jelas atau mulai mengganggu tidur dan aktivitas.
Tidak ada satu jumlah hari yang dapat dijadikan patokan untuk semua orang. Kondisi yang mendasari keluhan sangat beragam.
Yang penting adalah melihat arahnya: apakah membaik, tetap sama, atau semakin buruk?
Trauma berat, gangguan fungsi, atau gejala sistemik membutuhkan perhatian lebih cepat
Ada sejumlah tanda bahaya yang sebaiknya tidak diabaikan, terutama bila muncul bersama rasa sakit pada tulang.
- Nyeri sangat berat setelah jatuh atau benturan.
- Tidak mampu menggunakan atau menahan beban pada anggota tubuh.
- Pembengkakan yang nyata.
- Kemerahan atau rasa panas.
- Demam atau menggigil.
- Benjolan baru.
- Perubahan fungsi yang jelas.
- Penurunan berat badan yang tidak disengaja.
Kumpulan gejala tersebut tidak berarti seseorang pasti mengalami infeksi, tumor, atau penyakit tertentu. Namun, kondisi seperti ini membutuhkan penilaian berdasarkan konteksnya.
Jika terjadi trauma berat disertai gangguan fungsi yang signifikan, jangan menunda pemeriksaan hanya karena berharap rasa sakit akan hilang sendiri.
Produk pendamping tidak digunakan untuk menutupi nyeri tulang yang belum diketahui penyebabnya
SamproHit HerbaKencana, berdasarkan informasi pada halaman resminya, diposisikan untuk membantu menjaga kesehatan persendian dan tulang serta membantu mengurangi nyeri sendi. Namun, fungsi tersebut tidak berarti produk dapat menentukan atau mengobati penyebab nyeri tulang yang belum diketahui.
Fraktur, osteomalasia, osteomielitis, osteoporosis, maupun tumor membutuhkan penilaian sesuai penyebabnya. Karena itu, produk pendamping tidak menggantikan diagnosis ataupun penanganan medis yang diperlukan.
Jika keluhan menetap, semakin berat, atau disertai tanda bahaya, pemeriksaan tetap menjadi langkah penting.
Rasa nyaman setelah menggunakan produk pendamping juga tidak seharusnya menjadi alasan untuk memaksakan aktivitas yang justru memperburuk keluhan.
Jangan Abaikan Nyeri yang Menetap
Pegal setelah aktivitas memang sering berkaitan dengan otot, sedangkan rasa sakit yang benar-benar berasal dari tulang relatif lebih jarang. Nyeri tersebut dapat terasa tumpul, ngilu, lebih dalam, dan cukup terlokalisasi. Namun, sensasi tersebut saja tidak cukup untuk memastikan sumber masalah.
Karena itu, gunakan lima pertanyaan sederhana ketika menghadapi keluhan:
- Feel: seperti apa rasa sakitnya?
- Locate: di mana titik yang paling sakit?
- Relate: apakah berkaitan dengan aktivitas, cedera, atau muncul tanpa pemicu jelas?
- Look for Red Flags: apakah ada bengkak, demam, gangguan fungsi, benjolan, atau gejala lain?
- Evaluate: apakah keluhan menetap atau semakin berat sehingga membutuhkan pemeriksaan?
Penyebab nyeri tulang dapat beragam, mulai dari cedera dan fraktur, stress fracture akibat beban berulang, osteomalasia, hingga infeksi dan beberapa kondisi yang lebih jarang. Kekurangan vitamin D juga tidak boleh langsung dianggap sebagai penyebab setiap tulang terasa ngilu, sementara osteoporosis umumnya tidak menimbulkan rasa sakit sebelum terjadi fraktur.
Jadi, jika rasa sakit terasa dalam dan nyeri menetap, jangan hanya berusaha menutupinya. Catat lokasi, pola, pemicu, riwayat cedera, serta gejala penyerta.
Bila keluhan tidak membaik, semakin berat, mengganggu tidur atau aktivitas, atau disertai trauma, demam, pembengkakan, gangguan fungsi, benjolan, maupun gejala sistemik lain, nyeri tulang perlu diperiksa agar penyebabnya dapat diketahui dengan tepat.
